如何让大脑产生荡秋千的记效果
荡秋千是“该用力时才用力”，也就是说记忆单词是“该复习时才复习”，而其它时候复习都是多余的，如果太频繁地复习，不仅效果很差，还会使大脑产生抑制甚至反感情绪。把握“最优复习时间点”是关键……所以在使用计算机进行单词记忆的时候，只需要被动地根据屏幕上的词汇重复以下动作：
1、听读音、看单词尽量回忆（即使是生词）词义
2、确认是否知道释义
3、当系统提示单词释义时默记，并确认是刚才回忆的结果否正确
4、再次被动地重复上述操作……
让计算机去做这些“简单重复劳动”吧！当计算机采样完成以后会自动根据大脑的记忆情况仿真一条记忆曲线，并实时计算、优化“最优复习时间点”，以便在“最适合”的时间再次唤醒记忆，而其它时候是不需要再复习该单词了。通过计算机的频率优化，大脑会对该单词产生“谐振”，将只用极短的时间就能在大脑中形成最难忘的印象（谐振的峰值），从而形成终生难忘的母语式的记忆效果。
实时采样
因为“最优复习时间点”是浮动的，受很多因素影响，比如不同的人、不同的单词、不同的生理或心理周期、不同的情绪等都可能会实时地改变“最优复习时间点”，所以需要实时地仿真优化。计算机内置智能化的自适应优化算法，会自动根据每个人的学习情况及时地计算机出“最优复习时间点”，从而使记忆过程变得轻松、自然、高效。
前言
英语学习就像构建大厦，是一个庞大的工作，我们分解一下这个工程的一些基本成分：
对单词的听说读写；
把单词连成句子的语法规则；
对各种句子的听说读写；
对整段文字的听说读写；
其中，前三项是基本功。而第一项单词的听说读写是最基本的技能，是构成整个大厦的砖块，也是学习英语的最大难点。
试想您记了一千单词后，下次学习时，是记新单词呢还是复习已学单词？如果记新单词，很多该复习的单词就会忘掉；如果复习所有已学一千单词，又会花大量时间，就没有时间学新单词了；那就复习那些快忘了的单词吧。可是您很难知道哪些单词快忘了，如果在每个单词上作记录，以此来判断是否该复习该单词。这也会花费很多时间，而且这种人为的管理也是随意而不精确的。
因此，要从记忆理论上来分析记忆的基本原理，了解计算机辅助学习各种软件以及相关知识才能实现高效的背单词。
模式匹配及大脑的模式匹配系数
“模式匹配”或者叫“模式识别”是人工智能科学的一个术语，指对事物按“特征”进行识别的技术。人工智能的专家系统通常将外界输入与系统中的“特征库”，即所谓的“模式”进行一一比对，从而找出（识别出）相同或相近的模式，这一过程也称为“理解”。比如手写文字识别、指纹识别、语音识别等，是人工智能技术中“理解”的基础。
通常，人的大脑会对外界的一切信号进行模式匹配，从而识别不同的人、物、声音、色彩、图案等。在阅读过程中，大脑也对眼睛输入的文字信息进行理解，这一过程就是大脑的模式匹配过程。大脑对于接收到的熟悉信息有极高的匹配速度，从而形成非常流畅的理解，比如阅读用自己母语书写的文章，而对于相对较陌生的环境信息则匹配起来就比较吃力，同时会产生抑制效果和挫折感，比如遇到生字或生词，这时如果识别成功，就会把新的“特征”存入“特征库”，以便以后进行模式匹配，这个过程称为“学习”。
大脑在模式匹配过程中，将外界输入的“特征”与自己内部存储的“特征库”进行比对，相似的程度有一个量化值，我们称为大脑的模式匹配系数。这个匹配系数越高，大脑认为两者的相似程度越大，科学地利用特定频率刺激大脑进行高系数地匹配，能在大脑中对这种特定的“特征”产生极其深刻的印象，从而在以后的匹配中更优先、更快捷，并在“特征库”中保存时间更长，这就是类似于母语式的记忆效果。这时可以看出，按特定的频率去刺激大脑进行高系数模式匹配，是学习词汇的非常有效的方法。
记忆指数及综合记忆指数
“记忆指数”反应了词汇在大脑中的印象深刻程度，印象越深刻，“记忆指数”越高，反之“遗忘指数”越高，因而这个指数是单词记忆时的重要指标。所谓“综合记忆指数”是与复习时的干扰（选项数）、做出正确判断的反应时间等因素多维度考虑形成的综合衡量指标，体现了生词与母语式记忆的接近程度，通常这个指数越高就越“好”。
大脑为什么会拒绝学习
通常大脑会对外界的刺激产生兴奋，特别是遇到新鲜事物时，“好奇心”会驱使大脑探索发现，这个过程有利于学习。但是探索过程中如果出现了大量的探索失败，也就是“模式识别”失败，无法完成学习，这样大脑的挫折感就会积累并开始抑制学习，这时大脑可能做出两种决定：一是放弃前面的探索，改进探索策略再探索，二是重复尝试刚才的探索过程。
这就象在迷宫中一样，不断地重复上述过程，有可能会走出迷宫，但如果迷宫的规模足够的大，大脑就会在挫折感的积累下彻底放弃探索并逐渐产生失望甚至绝望情绪，这时大脑对外界的新鲜事物完全失去兴趣，完全拒绝学习。
因而，长期处在陌生的环境中（包括语言环境、人际交往环境、地理环境等），大脑就会对外界的新鲜事物失去兴趣，这时就会拒绝进行探索发现。学习外语也一样，将生词量（陌生环境的新鲜事物）控制在一个适度的范围内有利于激发学习兴趣，但大到一定的程度就会严重阻碍学习，甚至开始产生反感情绪。
那么，什么样的生词量才叫“适度”呢？语言学家认为，当语言环境中所有的词汇都是认识的，只是在不同的上下文中可以有不同的解释时，大脑的语言学习兴趣是最高的，同时也是学习效果最好的。如果生词率超过20%，也就一句话10个单词中超过2个生词，大脑就会开始抑制学习，如果文章中的生词量超过40%，大脑就会产生多次挫折积累，从而迫切想离开这个语言环境。这就解释了为什么不提倡超前阅读，而仅仅要求进行与自己词汇量相匹配的阅读。
记忆的特征
遗传是一种记的行为的释放。生命的主要特征就是遗传，也就是在染色体上形成特定标示，这一标示的形成是非常漫长的，也是比较复杂的，这种标示首先必须某细胞群（比喻人类大脑细胞群）受到连续的或特殊的刺激，使其带上这一特定的刺激的标示，这样，这一刺激的遗传基因已经完成了一半，另一半取决于异性，假使和这个人结婚的异性也带有这一特定遗传标示，那么这一刺激的结果就可能在他们的后代中出现了，比如黄种人的三大特征之一的青屁股，又比如白种人的白皮肤，因为长期的阳光照射稀少产生的皮肤标记，这一标记能遗传，就是在长期的同种刺激中，使得欧洲人产生了这一遗传标记。
标记的产生有以下特点：第一、来自长期的大面积种类都得到的刺激；第二、来自突然的单一的刺激。在这里，有必要论述一下“变异”，变异是指在正常遗传的位点上出现了特殊，所以，以上所述的内容就是变异，但是，它们也不尽相同，以前所述的变异是指某种非普通物种类同的改变，本文在这里所描叙的变异还包括新细胞的诞生和新功能的产生，人以前没有思维，经过长期的社会群居，使得在同一洞穴里的人必须发生交往，慢慢地就出现了思维，从此，一群新的基因就产生了。人类在内的动物界的所有行为都是遗传的结果，环境只能使这种行为更加完美和复杂。从人类最初的吮吸到最后发育出来的性行为，都是遗传的结果。人类的行为可以到动物界找到答案，如果以动物的行为建立一个认识黎（认识的一种理论），可以发现，人类的所有行为都是以单细胞生物的行为为模本而进化的。虽然人类有喂奶等高级行为，但是，它是进化的结果。
自然界的原块使人体产生的记块的信息量，在人的一生中是非常庞大的，不过很多的记块都被大脑隐藏了，只有在特殊的情况下才可能被提取出来，笔者就有过这方面的例子，有首儿时学的歌“在乌克兰辽阔的原野上，在那清清的小河旁，长着几棵美丽的白杨，这就是我可爱的家乡”，这歌我有几十年没唱了，根本就不知道在我的大脑内有这么一首歌，在我三十几岁时，有一天突然能够唱了，并且是自动出来的，我当时非常惊讶自己的记忆是否出了毛病。依此可以分析出，人的记忆力是无限的。可以知道，记块一旦产生，它就牢牢地储存在大脑里了，只是你没有使它们复出的能力，一旦有了这种提示的生物钟，它就会被唤出，形成忆块，有些人在突然遇到一种事件的发生时，总是对付得了，就是他们有这方面的记块，所以他们就很成功。
有一种“生铺”行为，可以证明周身细胞是有记忆的，当一个人睡在一个新环境的一张床上面，就会有翻来复去睡不着觉的感觉产生，这是因为，整个人背部和身躯侧面的细胞牢记着以前的“睡眠床”的“性质”：如软硬、平凹、覆盖物的轻重、枕头的性质及睡的方向等，当他入眠于这一陌生环境时，躯体细胞的所有原记块都与现在的刺激格格不入或对不上号，所以细胞出现大调整（兴奋），通过一定路径反馈给大脑的兴奋中枢，大脑于是建立一个新的联系区，因此兴奋使人不能入睡。
这里要注意，记忆特征和遗忘特征有所区别。
如何把握最优复习时间点
“最优复习时间点”实际上是浮动的，因而必须实时地仿真优化，这虽然是一个“简单重复劳动”，但却有较大的计算强度和存储空间需求，人工是完全无法完成的，这就只能借助于计算机技术和大规模的通信网络。
巨型计算机就最擅长这些大规模的“简单重复劳动”，当学习采样进入计算机以后，立刻反馈回“最优复习时间点”，学习者只需要被动地根据计算机的反馈进行记忆就行了，其它工作完全不需要操心，这样能轻松高效地让复习频率与大脑的固有频率相吻合，从而在极短的时间内对生词产生深刻印象，从而形成母语式的记忆效果（即产生条件反射式的记忆效果）。
记忆的作用
记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着重大作用。近年来，认知心理学家把记忆的研究提到了重要的位置，其原因也在这里。
记忆在个体心理发展中，也有重要作用。人们要发展动作机能，如行走、奔跑和各种劳动机能，就是必须保存动作的经验。人们要发展语言和思维，也必须保存词和概念。可见没有记忆，就没有经验的累积，也就没有心理的发展。另外，一个人某种能力的出现，一种好的或坏的习惯的养成，一种良好的行为方式和人格特征的培养，也都是以记忆活动为前提。
记忆联结着人的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。学生凭借记忆，才能获得知识和技能，不断增长自己的才干；演员凭借记忆，才能准确的表达自己各种感情、语言和动作，完成艺术表演。离开了记忆，个体就什么也学不会，他们的行为只能由本能来决定。所以，记忆对人类社会的发展也有重要的意义，在一定意义上也可以说，没有记忆和学习，就没有我们现在的人类文明。
最优复习时间点
比如在荡秋千时，什么时候才用力？当然是与秋千的绳长、人的体重等有关，掌握了用力的频率，“该用力时才用力”，施巧劲而不是用蛮力，这样秋千能荡到最高，而用的力也最省。这在物理学中称为“谐振”，即当外力与系统的固有频率相同或相近时，系统能最快达到最大振幅，也能最大程度地吸收能量。
同样，在词汇记忆中，所谓“最优复习时间点“，顾名思义，就是记忆词汇的最优复习时间。只有掌握了复习的频率，才能使大脑对生词产生“谐振”，不仅对词汇印象深刻（“最大振幅”，最大程度地吸收能量），更是复习次数最少、周期最短的。
但是，对于不同的秋千，用力的时机也不尽相同。类似地，不同的人对于不同的词汇也有不同的“最优复习时间点“，比如对于不同年龄段、不同性别、不同语言环境等，这个“最优复习时间点”也不尽相同；即使对于同一个人，对于不同的词汇，“最优复习时间点“也不可能完全一样，比如有些单词很常用、很形象，比如：apple（苹果）、pig（猪）这样的单词，就不太需要频繁地复习，而另一些单词既长、又不常用，而且可能很抽象，比如abstract（抽象）这个单词本身就很抽象，因而复习的频率可能就更高一些。
当然，还有很多其它因素可能会影响“最优复习时间点“，比如个人情绪、生理或心理周期等，也就是说这个点实际上是浮动的而不是固定的，因此就要求针对每一个人的真实学习过程建模，仿真每一个单词在大脑中的遗忘程度（或者叫记忆指数），从而实时地优化出“最优复习时间点“，从而达到事半功倍的记忆效果。
艾宾豪斯的记忆模型
对于人类大脑的记忆机理的研究可以追述到中世纪，但真正比较科学、全面、系统的研究成果还首推经典的记忆模型，即“艾宾豪斯的记忆模”，这是由实验心理学创始人、德国人赫尔曼·艾宾豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)所创立的，他将人类记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆，其研究成果“人类记忆遗忘曲线”和拟合公式成为这一领域最重要的里程碑，词汇学习需要将多次瞬时记忆固化为长时记忆，甚至母语式的终生记忆，就是不停地与遗忘抗争。
外语学习中，刚学过的生词往往因为大脑刚刚进行过模式匹配，并存入大脑内部的“特征库”中，这一过程通常只是生词的外在特征，比如单词长度、字母顺序等，而大脑没有受到全方位的刺激（文字、图形、声音、色彩、过程等），所以缺乏长期记忆的激励，需要通过一定频率的刺激反复以“加深印象”。而小时候经历过的某些场景则可能是一个完整的全方位刺激，是一个全面的记忆片段，这样的场景综合调动了大脑对文字、图形、声音等多媒体信息的感知能力，所以印象深刻。
所以在外语单词的学习过程中，也需要看、听、跟读、默记、拼写协同，为大脑创建一个全方位的“特征库”，以最终形成母语式记忆。
黄金分频与大脑记忆仿真
所谓的“黄金”，指的是“最优化”，“黄金分频”指的“学习频率最优化”。实验心理学创始人、德国人赫尔曼·艾宾豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)将人类记忆分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆，其研究成果“人类记忆遗忘曲线”和拟合公式成为这一领域最重要的里程碑，词汇学习实际上就是将多次瞬时记忆固化为长时记忆，甚至母语式的终生记忆，也就是不停地与遗忘抗争。
利用计算机将每个单词在大脑中的记忆指数（遗忘程度）进行仿真计算，得出“最优复习时间点”，从而只在“需要复习的时刻才复习”，最大程度地降低了复习强度，同时能形成母语式的记忆效果。
典型应用
综上所述，如果我们理解了记忆的基本原理，充分利用计算机软件技术，就能使得您记单词的过程由低效且费时的人为驱动上升为计算机记忆模型驱动，从而达到超越人脑生理极限的记忆速度。
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