定向越野

形式

定向运动有许多形式按照运动模式国际定向运动InternationalOrienteeringFederation, IOF以下简称国际定联将定向运动Orienteering项目划分为徒步定向或定向越野滑雪定向山地自行车定向和轮椅定向

在国际定联2004年版徒步定向赛事规则中徒步定向或定向越野Foot orienteering被定义为一项参赛者借助地图和指北针在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动定向运动的参赛者可以是个人也可以是由两人以上组成的队

简介

定向越野

定向越野运动作为一种新兴的起源于欧洲是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标以最短时间到达所有点标者为胜在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热它既是一种户外休闲娱乐运动又是一种竞技运动且对选手的体力及智力要求较高参加定向运动除需要指北针和地图外不需要特殊的设备是一种较为经济的运动项目希望多点举办高水平的比赛进一步推广定向越野运动

中国定向运动通常在森林中举行也可以在公园校园甚至城市街头举行而且定向运动容易设计出满足不同年龄性别体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线因此参与定向运动很少受到条件限制

定向运动的参赛者年龄最小的才3岁最大的则已达80多岁的高龄随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动定向又成了一种必需掌握的生存技能

定向越野比赛是国际定向运动联合会IOF简称国际定联正式承认的比赛项目之一

定向运动还是一种个人体验型运动这可能也可以说是它的一个缺点目前的定向运动主要还是在森林和公园中进行不论是现场观赏还是电视传播都受到很多限制因此除了亲身体验观众很难体会到其中的挑战刺激和乐趣

主要赛事

1O－Ringen瑞典五日世界最大规摸的定向运动赛事每年吸引世界各国15000男女老少定向运动员

2世界定向越野锦标赛世界滑雪定向锦标赛

3定向越野世界杯赛滑雪定向世界杯赛

4世界青年定向越野锦标赛世界青年滑雪定向锦标赛

5世界老年定向越野锦标赛世界老年滑雪定向锦标赛

技巧

标定地图

地图

标定地图就是为了使越野图的方位与现地的方向相一致这是使用越野图的最重要的前提

1概略标定

越野图上的方位是上北下南左西右东当我们在现地正确地辨别了方向之后只要将越野图的上方对向现地的北方地图即已标定 这种方法简便迅速是定向越野比赛中最常用的方法

2利用磁北线(MN线)标定

先使透明式指北针圆盒内的定向箭头↑朝向地图上方并使箭头两侧的平行线与越野图上的磁北线重合(或平行)然后转动地图使磁针北端对正磁北方向地图即已标定

3利用直长地物标定 利用直长地物(如道路土垣沟渠高压线等)标定地图首先应在图上找到这段直长地物对照两侧地形使图与现地各地形点的关系位置概略相符然后转动地图使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致地图即已标定

定向越野

4利用明显地形点标定地图

当你位于明显地形点上并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时可以利用明显地形点标定地图方法是先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)然后转动地图使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合此时地图即已标定

对照地形

定向越野

对照地形就是要通过仔细的观察使图上和现地的各种地物地貌一一对号入座即相互对应对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个一是在站立点尚未确定时只有正确地对照地形才能在图上找出正确的站立点位置二是在站立点已经确定需要变换行进方向时只有通过对照地形才能在现地找到已选定的最佳行进路线 对照地形一般应先标定地图然后根据不同的需要采用不同的对照方法

定向越野

确定站立点

熟练地掌握在图上确定站立点的各种方法是学习使用地图的关键对于这些方法除了要记住它们各自的步骤要领尤其重要的是要学会根据不同情况对他们进行选择使用和结合使用

当自己所处位置是在明显地形点上时只要从图上找出该地形点站立点即可确定这是一种在行进中特别是奔跑中最常用的方法但是采用直接确定法的困难在于在紧张的进程中怎样才能很快地发现可供利用的明显地形点当同一种明显的地形点互相靠近的时候这样才能够正确地区别他们防止张冠李戴 可以称得上是明显地形点的地物主要有

单个的地物

现状地物的拐弯点交叉点呈十字形交汇点呈丁字形和端点

面状地物的中心或者有特征的边缘 可以称得上是明显地形点的地定向越野

貌主要有

山地鞍部洼地

特殊的地貌形态陡崖冲沟等

谷地的拐弯交叉和交汇点

山脊山背线上的转折点坡度变换点

2利用位置关系确定

当站立点位于明显地形点附近时可以采用位置关系法 利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素一是站立点至明显点的方向二是站立点至明显点的距离在地形起伏明显的地方还可以结合高差情况进行判定

3利用交会法确定 当站立点附近无明显地形点时可以利用交会法确定站立图3-17利用90°法确定站立点点按不同情况它又可以具体分为90°法截线法后方交会法和磁方位角交会法这些方法的优点是不需要判断或测量距离也能确定出较为准确的站立点位置这对于初学者学习巩固使用越野图的训练是很有意义的但是它们中的一些方法要么只能在某些特定的条件下才能运用要么就是步骤繁琐费时费力因此在定向越野比赛中一般较少使用

90°法当待测点位于线状地形(包括道路沟渠山背线谷底线坡度变换线等)上时如果在与运动方向相垂直的方向上能够找出一个明显地形点那么确定站立点就简单得多线状地形符号与垂直方向线的交点即为站立点

截线法 当待测点位于线状地形上但在其与运动方向相垂直的方向上没有明显地形点可以采用此法其步骤是

标定地图

在线状地形的侧方选择一个图上与现地都有的明显地形点

利用指北针的直长边缘(也可用三棱尺铅笔等)切于图上明显地形点的定位点上(为便于操作可插一细针)然后转动指北针使其直长边照准该地形点

沿指北针的直长边向后画方向钱该方向线与线状地形符号的交点就是站立点在图上的位置

连线法 当待测点位于线状地形上同时待测的位置恰好是在某两个明显地形点的连线上可以利用这种方法确定站立点

不同级别的路线

后方交会法磁方位角交会法 这两种方法只在下述情况下使用即在待测点上无线状地形可利用 而且地图与现地相应地都有两个以上的明显地形点

后方交会法通常要求地形较开阔通视良好其工作步骤如下在图上找到选定的方位物之后标定地图然后按照截线法的步骤分别向各个方位物瞄准并画方向线图上方向线的交点就是站立点

磁方位角交会法 既可以在地形开阔时使用也可以在丛林中使用但是在丛林中需要攀爬到便于向远方观察的树上或其他物体上进行其步骤如下

选择图上和现地都有的两个明显地形点并用指北针分别测出至该两地形点的磁方位角

标定地图 将所测磁方位角图解在地图上图解磁方位角时要先转动指北针的分度盘让指标分别对正所测的方位角值再将指北针的直长边分别切于图上被照准的两个地形点符号并转动指北针待磁针与定向箭头重合后(参见图329)分别沿直长边描画方向钱两方向线的交点就是站立点在图上的位置

利用地图行进是定向越野的基本运动方式它有赖于运动员对前面所述各种专项技能的综合运用换句话说就是学习辨别方向识别越野图以及标定地图对照地形确定站立点都是为了能够熟练地利用地图行进因此在实践中要根据地形情况个人特点选择下述对自己最适合的一两种方法反复练习融汇贯通以便在比赛时不降低或少降低运动速度的情况下始终正确地行进在自己选定的路线上顺利到达目的地

记忆法 一般要按行进的顺序分段地记住路线的方向距离经过的地形点两侧的辅助(参照)物通过记忆应该使自己具备这样一种能力现地的情景能够不断地与记忆的内定向越野

容迭影印证即人在地跑心在图上移

拇指辅行法 先明确自己的站立点和将要运动的路线到达目标然后转动地图(身体要随之转动)使地图与现地的方向一致并用拇指压于站立点一侧再开始行进行进中要根据自己所到达的位置不断移动拇指转动地图保持位置方向的连惯性与正确性

借线法 当检查点位于线状地形或其附近时可以采用此法行进时要先明确站立点尔后利用易于辨认的线状地形如道路围栏高压线山背线坡度变换线等做为行进的引导使自己运动时更有信心由于沿着线状地形前进犹如扶着楼梯的栏杆行走因此国外称这种方法为扶手法(Handrail)

借点法 当检查点附近有高大明显的地形点时可用此法行进前要先将目标辨认清楚(亦可用其他物体佐证)然后用最快的速度前往检查点

导线法 当站立点距离检查点较远途中地形又很复杂时可以采用此法行进过程中要多次利用各个明显地形点确保前进方向与路线的正确性但需注意切勿将相似的地形点用错

解决方法

迷失方向时

沿道路行进时

标定地图对照地形判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大然后根据情况另选迂回的道路前进如果错得不多可返回原路再行进

越野行进时

应尽早停止行进标定地图后选择最适用的方法确定站立点然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去不得已时再返回原路

在山林地中行进时

根据错过的基本方向大概距离找出最近的那个开始发生偏差的地点并以此为基础确定出站立点的概略位置如果错得太远确定不了站立点又不能返回原路就要在定向越野

图上看一看迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的)如果有就要果断地放弃原行进方向向它靠拢并利用它确定站立点如果没有这个条件那么就继续按原定方向前进待途中遇到能够确定站立点的机会后再迅速取捷径插向目的地在山林中行进最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下匆忙而轻易地取捷径斜插这样很可能造成在原地兜圈子

基本定向技术

除比赛时经常运用上述基本技术外赛后检讨找出常犯的错误和原因加以改善你的定向技术初学者应多从基本技术下工夫切勿操之过急

定向线路

一条标准的定向路线Course包括一个起点Start用三角表示一个终点Finish用双圆圈表示和一系列点标Controls用单圆圈表示

●在实际地形中一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点位置

●为了证实这一到访运动员必须在到达每一个点标处使用打卡器打卡且不同的打卡器打出不同的针孔

●点标与点标之间的路线并不指定相反运动员应该自己做出选择这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在

分类

1定向运动按运动工具的不同可分为两种

a徒步定向如传统定向越野接力定向百米定向团队定向积分定向 夜间定向五日定向公园定向等

b工具定向如滑雪定向山地车定向等

2定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组

3定向运动按年龄的不同可分为青年组老年组和少年组

4定向运动按技术水平的不同可分为初级组体验组和家庭组高级组和精英组

5定问运动按参加人数的不同可分为个人单项个人双项和集体项

因此不论男女只要你喜爱郊野活动定向运动一定适合你技巧容易掌握是三岁至八十岁都可以参加的运动

优点

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目是智力与体力并重的运动

它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力

它还是一项家庭体育项目周末一家人回归自然放松身心自我娱乐融恰关系增加乐趣

它更是一项精英人才体育项目因为它基于挑战勇于尝试从未被尝试过的方案并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标

定向运动不仅能强健体魄而且能培养人独立思考独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络

当你的团队同心协力为了共同的目标而努力奔跑相互鼓励相互信任忘情的穿梭于青山绿水之中在做中体会到团队的真谛以及团队对于个体的意义个体之于团队的重要性充分体现出在做中学的体验式培训的精髓

定向运动做为一项目前它的爱好者在北欧已超过了足球在另外一些国家则被列入军队或地方院校的必修课

比赛规则

定向越野Cross-Country Orienteering是定向运动Orienteering的主要比赛项目之一参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针自己选择行进路线依次寻找各个检查点用最短时间完成比赛者为优胜

犯规

有下列行为之一者即为犯规应取消比赛资格

1有意妨碍他人比赛包括犯有同一性质的其他任何不良言行者

2蓄意损坏点标点签和其他比赛设施者

3比赛中搭乘交通工具行进者

4未通过全部检查点而又伪造点签图案者

违例

有下列行为之一者被视为违例应给予警告裁判人员将根据违例的性质和程度采取从降低成绩直至取消比赛资格的处罚

1在出发区越位提前取图和抢先出发者

2接受别人的帮助如指路寻找点标使用点签者

3为别人提供帮助如指路寻找点标使用点签者

4为从对手的技术中获利故意在比赛中与对手同路或跟进者

5故意不按比赛规定顺序行进者

6不按规定位置佩戴号码布者

7有其他违反比赛规则行为者

成绩无效

有下述情况之一者比赛成绩将被判为无效

1有证据表明在比赛前勘察过路线者

2未通过全部检查点即检查卡片上点签图案不全者

3点签图案模糊不清确实无法辨认者

4在检查卡片上不按规定位置使用点签者

5在比赛结束指终点关闭前不交回检查卡片者

6超过比赛规定的终点关闭时间检查点一般也在同一时间撤收而尚未返回会场者如确系迷失方向应向附近任意一条大路或原检查点位置靠拢等候工作人员的处置

7有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者由此带来的一切后果责任由肇事人承担

特殊情况

在定向越野比赛中某些特殊的情况是可能出现的例如

检查点被无关人员拿走或遭自然破坏

检查点的位置与图上的位置不符

比赛中出现个人或团体的成绩完全相等

定向越野

对于这类问题通常应在比赛前的准备阶段由筹备组长领导各委员仔细地研究确定处置办法形成文字由技术委员在制定比赛规程时列入如果这些问题是出现在比赛的过程中则应由裁判长决定处置办法参见裁判长职责当某个领导小组成员对裁判长的决定有异议时应经比赛领导小组组长同意召集全体成员以举手表决的方式另行选择处置办法但必须获得四分之三以上的多数通过对于在比赛后提交到领导小组的诉讼原则上也应按此办法处理

发源

定向运动起源于瑞典最初只是一项军事体育活动定向这二个字在1886年首次使用意思是在地图和指南针的帮助下越过不被人所知的地带真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生距今已有百年历史

定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的到二十世纪三十年代已在芬兰挪威瑞典丹麦立足1932年举行了第一次世界定向运动比赛1961年国际定向联合会IOF在丹麦哥本哈根成立现有成员国63个国际定联是世界定向运动的行政实体是国际体育联合会总会之一定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目

1983年3月lO日中国人民解放军体育学院首次在广州白云山上组织了一次定向越野试验比赛这次比赛虽然准备时间短暂又缺乏组织经验但由于定向运动自身的特点比赛进行得很顺利并取得了良好成绩取得第一名的运动员王清林仅用了2小时28分11秒就在大雨中完成了设于山地密林中的10公里比赛路程这显示了定向运动在我国的适用性和巨大的发展潜力其后在一些军队院校也相继举办了这样的比赛在郑州的测绘学院还举办了难度较大的夜间定向比赛并将其列为该院每年举办的运动会项目

1983年7月北京市测绘学会在举办青少年测绘夏令营时组织一百多名1517岁的中学生在北京密云举行了一次定向越野比赛受到了营员们的欢迎从而激发了大家对这个运动项目的 极大兴趣

1985年9月29日深圳市体委在解放军体育学院的协助下与香港野外定向会HKOC共同举办了首届深港杯野外定向85比赛参加比赛的有深圳市香港地区和其他国家的运动员二百多人在六个比赛组别中中国选手夺得了男子双人组冠军

1986年1月1-5日亚洲及太平洋地区定向越野锦标赛在香港举行这次比赛结束之后1月7日深圳市定向运动协会与香港野外定向会在深圳举行了一次定向越野国际友谊赛湖 南广东广西三省的一些部队院校和深圳市派出了代表队参加1月7日的深圳国际友谊赛并取得这次比赛八个组别中的两个第一名四个第二名两个第三名的好成绩为祖国争得了荣誉

1986年4月30日中国人民解放军体育学院在举办该院第四届运动会定向越野比赛的同时依靠社会的力量集资举行了广州首届白云杯定向越野比赛在我国首次实现了完全依靠自己的技术力量组织面向社会的定向越野公开赛为我国今后开展定向运动的宣传普及工作提供了有用的经验

相信随着我国人民经济和文化生活水平的提高以及体育事业的发展定向运动这一适应我国人民身体素质的十分有益的体育活动必将更广泛地在我国开展起来

定向越野在中国

定向越野的技能

定向越野中具有特殊的重要意义认识越野图是为了正确地使用越野图因此在学习定向越野技能的阶段必须选择最合适的场地用较多的时间去进行使用越野图与指北针的训练下述内容中有的是属于最基本的和必须通过反复练习熟练掌握的有的则可以根据具体情况先选择一两种最适用的方法进行训练以便收到触类旁通由浅入深循序渐进的学习效果

标定地图

标定地图就是为了使越野图的方位与现地的方向相一致这是使用越野图的最重要的前提

1概略标定

越野图上的方位是上北下南左西右东当我们在现地正确地辨别了方向之后只要将越野图的上方对向现地的北方地图即已标定 这种方法简便迅速是定向越野比赛中最常用的方法

2利用磁北线(MN线)标定

先使透明式指北针圆盒内的定向箭头↑朝向地图上方并使箭头两侧的平行线与越野图上的磁北线重合(或平行)然后转动地图使磁针北端对正磁北方向地图即已标定

3利用直长地物标定 利用直长地物(如道路土垣沟渠高压线等)标定地图首先应在图上找到这段直长地物对照两侧地形使图与现地各地形点的关系位置概略相符然后转动地图使图上的直长地物与现地的直长地物方向一致地图即已标定

4利用明显地形点标定地图

当你位于明显地形点上并已从图上找到该地形点的位置(即自己所在的站立点)时可以利用明显地形点标定地图方法是先选择一个图上与现地都有的远方明显地形点(目标)然后转动地图使图上的站立点至目标的连线与现地的站立点至目标的连线相重合此时地图即已标定

对照地形

对照地形就是要通过仔细的观察使图上和现地的各种地物地貌一一对号入座即相互对应对照地形在定向越野比赛中的作用主要有两个一是在站立点尚未确定时只有正确地对照地形才能在图上找出正确的站立点位置二是在站立点已经确定需要变换行进方向时只有通过对照地形才能在现地找到已选定的最佳行进路线 对照地形一般应先标定地图然后根据不同的需要采用不同的对照方法

1. 在站立点尚未确定前 首先应概略地标定地图然后迅速地观察一下周围记清最大或最有特征的地物地貌的大概方位与距离并从图上找到它们此时站立点的位置即可概略地确定若想较精确地确定则需按下节中所介绍的方法去做

2. 在站立点已经确定之后 同样首先应概略地标定地图然后从图上查明自己选定的运动路线上近前方两侧的特征物同时记清他们的大概方位与距离并将它们在现地辨别出来然后再前进 如果因为地形太复杂如山丘重叠形状相似等不易进行对照可以先采用较精确的方法标定地图然后用带刻度尺的指北针的长边切站立点和特征物并沿这条直长边向前瞄准则特征物一定在此方向线上如此方法还不能解决问题应变换对照位置或者登高观察和对照 在这里需要特别强调的是无论在什么情况下进行现地对照地形都必须特别注意观察和对照地形的顺序与步骤问题现地对照地形的顺序一般是先对照大而明显的地形后对照一般地形由近及远由左至右有点及线由线及面逐段分片有规律地进行对照在步骤方面首要的也是必不可少的是要保持地图方位与现地方位的一致然后再根据不同需要进行下面的步骤

确定站立点

熟练地掌握在图上确定站立点的各种方法是学习使用地图的关键对于这些方法除了要记住它们各自的步骤要领尤其重要的是要学会根据不同情况对他们进行选择使用和结合使用

1. 直接确定

当自己所处位置是在明显地形点上时只要从图上找出该地形点站立点即可确定这是一种在行进中特别是奔跑中最常用的方法但是采用直接确定法的困难在于在紧张的进程中怎样才能很快地发现可供利用的明显地形点当同一种明显的地形点互相靠近的时候这样才能够正确地区别他们防止张冠李戴 可以称得上是明显地形点的地物主要有

单个的地物

现状地物的拐弯点交叉点呈十字形交汇点呈丁字形和端点

面状地物的中心或者有特征的边缘 可以称得上是明显地形点的地貌主要有

山地鞍部洼地

特殊的地貌形态陡崖冲沟等

谷地的拐弯交叉和交汇点

山脊山背线上的转折点坡度变换点

2利用位置关系确定

当站立点位于明显地形点附近时可以采用位置关系法 利用位置关系法确定站立点主要是依据两个要素一是站立点至明显点的方向二是站立点至明显点的距离在地形起伏明显的地方还可以结合高差情况进行判定

3利用交会法确定 当站立点附近无明显地形点时可以利用交会法确定站立图3-17利用90°法确定站立点点按不同情况它又可以具体分为90°法截线法后方交会法和磁方位角交会法这些方法的优点是不需要判断或测量距离也能确定出较为准确的站立点位置这对于初学者学习巩固使用越野图的训练是很有意义的但是它们中的一些方法要么只能在某些特定的条件下才能运用要么就是步骤繁琐费时费力因此在定向越野比赛中一般较少使用

90°法当待测点位于线状地形(包括道路沟渠山背线谷底线坡度变换线等)上时如果在与运动方向相垂直的方向上能够找出一个明显地形点那么确定站立点就简单得多线状地形符号与垂直方向线的交点即为站立点

截线法 当待测点位于线状地形上但在其与运动方向相垂直的方向上没有明显地形点可以采用此法其步骤是

标定地图

在线状地形的侧方选择一个图上与现地都有的明显地形点

利用指北针的直长边缘(也可用三棱尺铅笔等)切于图上明显地形点的定位点上(为便于操做可插一细针)然后转动指北针使其直长边照准该地形点

沿指北针的直长边向后画方向钱该方向线与线状地形符号的交点就是站立点在图上的位置

连线法 当待测点位于线状地形上同时待测的位置恰好是在某两个明显地形点的连线上可以利用这种方法确定站立点

后方交会法磁方位角交会法 这两种方法只在下述情况下使用即在待测点上无线状地形可利用 而且地图与现地相应地都有两个以上的明显地形点

后方交会法通常要求地形较开阔通视良好其工作步骤如下在图上找到选定的方位物之后标定地图然后按照截线法的步骤分别向各个方位物瞄准并画方向线图上方向线的交点就是站立点如图3-20 图320 利用后方交会法确定站立点

磁方位角交会法 既可以在地形开阔时使用也可以在丛林中使用但是在丛林中需要攀爬到便于向远方观察的树上或其他物体上进行其步骤如下

选择图上和现地都有的两个明显地形点并用指北针分别测出至该两地形点的磁方位角

标定地图 将所测磁方位角图解在地图上图解磁方位角时要先转动指北针的分度盘让指标分别对正所测的方位角值再将指北针的直长边分别切于图上被照准的两个地形点符号并转动指北针待磁针与定向箭头重合后(参见图329)分别沿直长边描画方向钱两方向线的交点就是站立点在图上的位置

利用地图行进是定向越野的基本运动方式它有赖于运动员对前面所述各种专项技能的综合运用换句话说就是学习辨别方向识别越野图以及标定地图对照地形确定站立点都是为了能够熟练地利用地图行进因此在实践中要根据地形情况个人特点选择下述对自己最适合的一两种方法反复练习融汇贯通以便在比赛时不降低或少降低运动速度的情况下始终正确地行进在自己选定的路线上顺利到达目的地

记忆法 一般要按行进的顺序分段地记住路线的方向距离经过的地形点两侧的辅助(参照)物通过记忆应该使自己具备这样一种能力现地的情景能够不断地与记忆的内容迭影印证即人在地跑心在图上移

拇指辅行法 先明确自己的站立点和将要运动的路线到达目标然后转动地图(身体要随之转动)使地图与现地的方向一致并用拇指压于站立点一侧再开始行进行进中要根据自己所到达的位置不断移动姆指转动地图保持位置方向的连惯性与正确性

借线法 当检查点位于线状地形或其附近时可以采用此法行进时要先明确站立点尔后利用易于辨认的线状地形如道路围栏高压线山背线坡度变换线等做为行进的引导使自己运动时更有信心由于沿着线状地形前进犹如扶着楼梯的栏杆行走因此国外称这种方法为扶手法(Handrail)

借点法 当检查点附近有高大明显的地形点时可用此法行进前要先将目标辨认清楚(亦可用其他物体佐证)然后用最快的速度前往检查点

导线法 当站立点距离检查点较远途中地形又很复杂时可以采用此法行进过程中要多次利用各个明显地形点确保前进方向与路线的正确性但需注意切勿将相似的地形点用错

迷失方向怎么办?当在现地找不到目标同时又无法确定站立点时就是迷失了方向下面介绍的是寻找正确方向的几种常用方法

沿道路行进时

标定地图对照地形判明是从哪里开始发生的错误以及偏差有多大然后根据情况另选迂回的道路前进如果错得不多可返回原路再行进

越野行进时

应尽早停止行进标定地图后选择最适用的方法确定站立点然后尽量取捷径插到原来的正确路线上去不得已时再返回原路

在山林地中行进时

根据错过的基本方向大概距离找出最近的那个开始发生偏差的地点并以此为基础确定出站立点的概略位置如果错得太远确定不了站立点又不能返回原路就要在图上看一看迷失地区附近是否有较大型或较突出的明显地形(最好是线状的)如果有就要果断地放弃原行进方向向它靠拢并利用它确定站立点如果没有这个条件那么就继续按原定方向前进待途中遇到能够确定站立点的机会后再迅速取捷径插向目的地在山林中行进最忌讳在尚末查明差错程度和正确的行进方向都不清楚的情况下匆忙而轻易地取捷径斜插这样很可能造成在原地兜圈子

如果在山林地中迷失了方向甚至连总的正确方向都无法确定那么就需要使用指北针

历史

定向越野地图示例

十九世纪末二十世纪初欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林散布着无数的湖泊城镇村庄稀疏散落人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路

在这样的地理环境中生活理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针否则要想穿越那莽莽林海是十分困难的正因为如此那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们军队便成了开展定向运动的先驱他们深知如果不具备在山林地辨别方向选择道路和越野行进的能力就不能完成保卫国家的重任

1918年瑞典一位名叫吉兰特MaijOr Ernst Killander的童子军领袖组织了一次叫做寻宝游戏的活动引起参加者的极大兴趣这便是定向运动的雏型

由于这个活动的组织方法简便不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神提高人的智力体力水平开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费娱乐性与实用性兼备因此日益受到军队的重视并且很快地在民间流传开来

装备

定向越野装备

除号码布地图及控制卡由赛会供应外运动员应携带指北针基于安全哨子是运动员必备的用具如三加夺分式定向赛更应带有手表

服装方面应以轻便舒适及易于活动为佳过紧和太厚的衫裤使你举步难移

远足经验较浅的可穿旅行靴保护脚腕有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋鞋身防水鞋底有凸齿在碎沙地不易滑倒

计时设备有机械式计时设备和电子计时设备皆由赛会提供

国际组织

加入IOF的国家

为使定向运动在全世界得到普及和发展1961年5月十几个国家的定向运动积极分子在丹麦首都哥本哈根成立了国际定向动联合会International Orientering Federation缩写为IOF确定了正式的比赛项目并制定了一系列的比赛规则与技术规范国际定联成立时有成员国10个截至2004年底已发展到61个国家与地区

定向越野也是国际军体理事会International Militaire Spot的正式比赛项目之一每次举办的 比赛都能吸引十多个国家的军队运动队参加根据19721983年的资科统计按每年参加国的数量定向越野已成为与篮球并列国际军体锦标赛的七大比赛项目之一

世界各地正在掀起一个定向运动的热潮据国际定联布的数字全世界在1985年举办国际级的滑雪与徒步定向越野比赛的国家有20个共组织91场比赛在1984年的洛杉矶奥林匹克运动会上各国体育记者推测 定向运动可望在2000年之前作为正式项目列入奥运会比赛而国际定联正在为使滑雪定向成为1992年冬季奥运会比赛项目而努力至今未果

中国发展概况

定向运动在中国按国际标准正式作为一项体育活动开展训练和比赛是在1983年在此之前做为定向运动基本技术之一的利用地图按方位角行进的训练只是中国人民解放军的常规军事训练课目之一七十年代末期我国的体育报刊上陆续刊登了一些介绍国外定向运动情况的文章国际定向运动特有的锻炼价值和实用性逐渐地引起了国内的体育和军事部门的注意

官方协会

中国定向运动协会

定向越野

中国定向运动协会成立于1995年简称中国定协英文名称为Orienteering Association of China英文缩写OAC中国定协是在民政部注册由国家体育总局主管的国家级单项体育协会该协会是具有独立法人资格的全国性群众体育组织是由定向爱好者定向专业人士从事定向活动的单位或团体自愿结成的专业性全国性非营利性社会组织是中华全国体育总会的团体会员是代表中国加入国际定向运动联合会IOF的唯一合法组织

中国学生定向协会

中国大学生体育协会定向运动分会简称中国学生定向协会英文译名STUDENT ORIENTEERING ASSOCIATION OF CHINA缩写SOCN成立于2003 年中国大学生体育协会定向运动分会是中国大学生体育协会的分支机构之一本分会在中国大学生体育协会的领导下及授权的范围内开展各项工作中国大学生体育协会定向运动分会的性质是由全国各省自治区直辖市教育行政部门相关人员和学校师生自愿组成非营利性的全国性学生单项体育协会组织

比赛赛事

历届全国定向越野锦标赛

时间	名称	地点	备注
1994年9月	首届全国定向运动锦标赛	北京 怀柔
1995年8月	全国定向越野锦标赛	吉林 长春
1996年10月	全国定向运动锦标赛	四川 成都
1997年7月	全国定向锦标赛	湖南 郴州
1998年	全国定向锦标赛	甘肃 天水
1999年7月	全国定向锦标赛	河北 承德
2000年8月	全国定向锦标赛	四川 成都
2001年8月	全国定向锦标赛	北京 门头沟
2002年8月	全国定向锦标赛	浙江 杭州
2004年1月	2003年全国定向锦标赛	云南 安宁	因非典推迟
2004年7月	2004年全国定向锦标赛	湖南 郴州
2005年7月	全国定向锦标赛	辽宁 沈阳
2006年7月22日-28日	全国定向锦标赛	湖南 宁乡
2007年7月27日-8月2日	全国定向锦标赛	福建 武夷山
2008年9月22日-28日	全国定向锦标赛	浙江 富阳
2009年10月8日-14日	全国定向锦标赛	四川 广安
2010年10月21日-27日	全国定向锦标赛	北京
2011年9月6日-15日	第十八届全国定向锦标赛	重庆 万盛
2012年9月18日-24日	第十九届全国定向锦标赛	重庆 万盛
2013年8月1日-7日	第二十界全国定向锦标赛	贵州 惠水

历届全国学生锦标赛

时间	名称	地点	备注
2002年8月	全国学生定向越野锦标赛	浙江 杭州
2004年1月	全国学生定向越野锦标赛	云南 安宁	因非典推迟
2004年7月	全国学生定向越野锦标赛	湖南 郴州
2005年7月15至18日	全国学生定向越野锦标赛暨首届全国测绘行业定向越野大赛	四川 成都
2006年7月	全国学生定向越野锦标赛暨第二届全国测绘行业定向越野大赛	海南 三亚
2007年7月	全国学生定向越野锦标赛暨第三届全国测绘行业定向越野大赛	广西 南宁
2008年7月15日-19日	全国学生定向越野锦标赛暨全国测绘行业定向越野大赛	海南 三亚
2009年8月1日-6日	全国学生定向越野锦标赛暨全国测绘行业定向越野大赛	海南 三亚
2010年7月21日-27日	全国学生定向越野锦标赛暨全国测绘行业定向越野大赛	广东 中山
2011年7月23日-29日	2011年全国学生定向越野锦标赛	四川 南充
2012年7月27日-31日	2012年全国学生定向越野锦标赛	黑龙江 伊春
2013年8月15日-21日	2013年全国学生定向越野锦标赛	广东 中山